La dieta blanda es una de las dietas más populares que existen, normalmente se usa cuando una persona tiene problemas para digerir sus alimentos. Por esa razón la dieta blanda se considera una de las dietas más sanas que puedes hacer en tu día a día.

En la dieta blanda se aplica una serie de restricciones de lo que se puede comer entre lo que encontraremos Alimentos como verduras, pollos y pescados, frutas, entre los que están la pera y la manzana. Gelatinas sin azúcar y arroz blanco.

Las personas que se disponen a hacer esta dieta normalmente son recomendadas por expertos nutricionistas, debido a que estas padecen de algún trastorno digestivo y requieren de una dieta que se pueda digerir de manera más sencilla.

También ayuda a personas a pasar condiciones como la gastroenteritis, dolor de estómago y hasta secuelas de operaciones como las que ocurren en la apendicitis o en las que se tiene que hacer una colonoscopia.

Beneficios de la dieta blanda

  1. La dieta blanda es fácilmente digerible:

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